鸡心用刀割开后清洗,洗去中间的血块。在烧开水焯烫一遍洗去浮沫
喜好的鸡心我用压力锅煮压10分钟,自然放气。如果用煮锅就要煮半小时。煮的时候放点盐和料酒,盐不要多,有一点咸味就可以
煮好的鸡心捞出控去汤汁
大青椒洗干净,掰成小块,切点葱花
炒锅放油,放入鸡心中火炒
把鸡心余留的汤汁水分炒干,外皮微微发干状
放入青椒和葱花改大火爆炒
在加点盐,一直大火炒
看到青椒变色,加点味精炒匀出锅